Я практикующий психолог когнитивно-поведенческого подхода, преподаватель Mindfulness медитации и техник повышения осознанности.
У меня высшее психологическое образование и дополнительная переподготовка по когнитивно-поведенческой психотерапии Санкт-Петербургского института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского .
Чтобы записаться на первую бесплатную сессию-знакомство нажмите на кнопку ниже ↓
Записаться на бесплатную сессию
С какими проблемами ко мне часто обращаются:
1
Проблемы с людьми и в отношениях
Не складываются отношения с противоположным полом, близкими, родителями, детьми;
2
Не слышите себя и свои потребности
Чувствуете что вам приходиться подстраиваться под жизнь другого человека, игнорируя свои потребности;
3
Боитесь высказывать свое мнение
Зависите от мнения других, боитесь, что над вами посмеются или раскритикуют за инициативу;
4
Не знаете, как отстаивать свои личные границы
Не умеете говорить “Нет”, когда это нужно, боитесь перечить другим, если не согласны;
5
Используете нежелательные модели поведения
Заедаете, запиваете, закуриваете свои трудности;
6
Выгорание на работе, страх идти во что-то новое
Нет сил и желания заниматься любимым делом, страшно проявиться и заявить о себе;
7
Не умеете работать со своими эмоциями
Постоянно подавляете негативные переживания: тревогу, гнев, злость, зависть и т.д.;
8
Хотите с кем-то, кто вас не осудит, поделиться своими переживаниями
Нуждаетесь в поддержке и психологическом консультировании.
9
И другие запросы...
Вы всегда можете записаться на бесплатную сессию и озвучить свой индивидуальный запросы, чтобы я понял смогу ли вам помочь.
Услуги и цены
Бесплатная консультация (20-30 мин)
0 ₽
На бесплатной консультации мы познакомимся, обсудим ваш запрос и поймем подходим ли мы как психолог и клиент для дальнейшей работы
Индивидуальная сессия психотерапии (50-60 мин)
29 $
Разбираем ваш запрос на глубинном уровне, ищем причины проблемы и способы ее решения.
Записаться на бесплатную сессию
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности